Activity trackers
Activity tracker : bien plus qu'un simple podomètre
On croit généralement à tort qu'un Activity tracker sert uniquement de podomètre. Rien n'est moins vrai puisque les nouveaux modèles vous offrent bien plus d'options. Les fonctions les plus fréquentes sont les suivantes :
- Tenir à jour le nombre de pas effectués quotidiennement.
- Mesurer le rythme cardiaque grâce à un capteur intégré ou à une ceinture cardiaque.
- Évaluer votre rythme de sommeil pour améliorer sa qualité.
Le premier pas vers un style de vie actif
Ce n'est pas un secret : l'exercice est bon pour la santé. Une étude a ainsi révélé qu'effectuer 10 000 pas par jour améliorait fortement la santé. Vous aimeriez aussi bouger davantage, mais le temps et la motivation vous font défaut ? La marche est un exercice bon marché, à la portée de tous. Modifiez quelques habitudes quotidiennes et faites le premier pas vers une vie plus saine :
- Prenez l'escalier au lieu de l'ascenseur.
- Sortez pour prendre l'air et marcher pendant votre pause.
- Garez-vous un peu plus loin que d'habitude ou descendez un arrêt plus tôt.
- Déplacez-vous jusqu'à votre collègue au lieu de lui téléphoner/envoyer un courriel.
Un podomètre ou Activity tracker vous donne une idée claire de vos exercices quotidiens. Vous savez ainsi si vous êtes encore loin de votre objectif journalier. En outre, il vous avertit si vous restez trop longtemps assis(e). Vous effectuez facilement 10 000 pas ou bougez une demi-heure par jour.
Faites votre choix parmi nos nombreuses grandes marques
Chez A.S.Adventure, vous trouverez une vaste offre de podomètres pour suivre toutes vos activités quotidiennes.
Vous avez encore des questions quant à l’achat de votre nouveau tracker d'activité ? Notre service client se tient à votre disposition chaque jour.