Sport

Les gels, barres et boissons ou poudres énergétiques vous donnent de l'énergie lors de vos sorties vélo ou course à pied, mais que pouvez-vous en attendre concrètement ? L'heure du test pratique a sonné !

Pour courir dans le noir, vous ne devez pas uniquement vous soucier d'être vu(e). Afin de voir où vous mettez les pieds, un bon éclairage n'est pas du luxe. L’automne est d’autant plus la saison pendant laquelle la plupart de vos sorties course à pied se font dans le noir. La Ledlenser NEO-10R joue sur les deux tableaux. Voici cinq raisons de l'adopter.

Un esprit sain dans un corps sain : oh oui, un peu de verdure pour faire son footing quotidien !

Vous en avez assez d'emprunter chaque fois le même trajet dans le parc près de chez vous ? Essayez-vous au trail, c'est top ! Choisissez votre parcours, vivez votre aventure à vous et partez courir dans la nature sauvage. 

Même si nous aimons beaucoup le soleil, il peut être mauvais pour notre santé. Comment se protéger au mieux ?

Pour brûler des graisses et perdre des kilos, il est recommandé de courir intelligemment : lentement, longtemps et...tôt. Découvrez les vertus de l'entraînement à jeun !

Attentes élevées. Fringale. Déception. Pulsion de survie. Voici les mots clés du récit d’ambiance du Buff Epic Trail de Dirk Van Spitaels.

Coureur, nageur ou cycliste ? Grâce à une mesure fiable de votre fréquence cardiaque, vous vous entraînerez de manière plus ciblée et plus efficace, mais vous ferez également des progrès notables dans n’importe quel sport.

Peu importe le degré de folie d'un sport, il trouvera des adeptes. Et la liste des nouveaux sports ne cesse de s'allonger. En voici sept

Vous en avez assez de toujours faire le même tour ennuyeux dans le parc du voisinage ou dans les bois alentours ? Optez alors pour l’aventure du trail et partez en courant à la découverte de la nature inviolée.

La course à pied est incontestablement un sport de régularité : on enfile sa tenue après le travail ou l’école pour courir quelques kilomètres. Or, le lavage régulier de son maillot altère la qualité du tissu. Il va de soi que les chaussures s’usent également. Alors, comment assurer une plus longue vie à sa tenue de jogging ?

Courir en hiver ? Le pied ! Pour autant que vous disposiez du bon équipement, naturellement. Nous vous expliquons comment vous habiller pour ne plus jamais avoir froid ou trop chaud. 

La gourde fait désormais partie intégrante de la vie quotidienne. Bien plus qu'un simple gadget amusant, c'est une alternative durable aux bouteilles en plastique jetables et la meilleure motivation pour boire suffisamment d'eau chaque jour. Elles sont proposées dans toutes sortes de couleurs et de tailles. Laissez-nous vous expliquer ce dont il faut tenir compte lors de l'achat d'une gourde et vous aider dans votre choix.