Rien de tel qu'une bonne dose de soleil pendant vos activités d'extérieur. Mais gare aux excès : une forte exposition peut nuire à votre peau. Suivez donc ces quelques conseils lors de vos loisirs en plein air.
Une excursion d'une après-midi peut rapidement occasionner des douleurs aux pieds. Même les randonneurs aguerris n'échappent pas aux ampoules. Mais, en suivant ces quelques conseils, vous éviterez de nombreuses blessures.
Qu’ont en commun les nageurs et les yogis ? Les tablettes de chocolat ! Mais ce n’est pas tout : ces deux sports se complètent parfaitement. En effet, combiner ces deux activités s’avère la solution idéale et naturelle pour celles et ceux qui aspirent à un esprit sain dans un corps sain.
Nous sommes habitués à voir l’eau potable couler du robinet, mais de nombreux pays n’ont pas ce luxe. Si vous voyagez dans une région où la qualité de l’eau est douteuse ou si vous voulez étancher votre soif dans un ruisseau ou un lac lors d’une randonnée, un filtre est absolument nécessaire. Nous vous indiquons les points importants lors de l’achat d’un filtre à eau et vous aidons à faire le bon choix.
Pour assurer à toute la famille un séjour de camping tout confort, mieux vaut ne rien oublier. Voici la liste de tout ce qu’il faut emmener dans vos bagages.
Tous ceux qui partent longtemps en voyage ou qui n'emportent que le strict nécessaire devront tôt ou tard laver leurs vêtements sales. Mais comment faire sécher ses vêtements mouillés lorsque la pluie ne semble jamais vouloir cesser ?
Pourquoi acheter un GPS de randonnée quand on possède un smartphone ? Une fois les bonnes applications installées, on a de toute façon toujours l’aide à la navigation idéale en poche ? Pourtant, un téléphone intelligent ne remplacera jamais totalement un véritable GPS. Le spécialiste en GPS de randonnée Steven Buelens explique pourquoi.
Un long parcours en vue ? Outre une bonne dose d’endurance, une excellente forme physique et une solide paire de chaussures de marche, il vous faut une réserve d’eau importante si vous voulez arriver au bout de votre randonnée. Dans une poche à eau sur le dos, par exemple !
Le temps est aux pieds nus ! Rangez les bas et les souliers au placard et donnez de l'air frais à vos orteils. Pour profiter de vos sandales le plus longtemps possible, il faut évidemment en prendre soin. Grâce à ces conseils, vous les garderez de nombreux étés.
En journée, les touristes fourmillent dans le cœur historique de Rome ; il est alors quasiment impossible de rentrer chez soi avec des photos de vacances « comme dans les livres ». Le photographe Angelo van Schaik est descendu dans les rues à l'aube afin d'immortaliser la mégapole, d'habitude si animée, dans la lueur dorée du petit matin. Voici Rome comme vous ne l'avez jamais vue !
Vous rentrez rouge comme une écrevisse d’une journée de ski ? Vous avez probablement fait l’impasse sur la crème solaire. Or, en montagne, il est essentiel de bien se protéger de la neige, du vent et du soleil.
Pour profiter du grand air, vous enfilez en général une bonne paire de chaussures de marche. Vous craignez de devoir mettre un terme à votre passion pour la randonnée parce que votre famille s’agrandit ? Le nouvel A.S.Magazine donne la parole à deux couples qui emmènent leurs rejetons en trekking, pour le plus grand bonheur de tous. Ci-après, nous vous donnerons quelques astuces pour transmettre le goût du grand air à vos enfants dès leur plus jeune âge.
Des pistes de ski toujours impeccables ? Comment ? Nuit après nuit, un petit monde s’affaire pour vous offrir des pistes parfaites.
Même si les plus aventureux parmi nous pensent autrement, que l’on parte faire du trekking au soleil, que l’on envisage un voyage de type camping ou simplement que nos vacances annuelles aux sports d’hiver approchent à grands pas… planifier est le maître-mot. Sans quoi, les vacances pourraient bien être un fiasco. En ce qui concerne les sports d’hiver, si vous n’avez pas votre matériel, c’est déjà mal parti. C’est pourquoi nous avons concocté cette check-list pour vous.